Wednesday, January 31, 2007

K.U.R.U.S

Satu sms, masuk ke HP saya, sms dari salah satu relatives, yang sudah saya anggap ade sendiri.

Sender: Amyra +601682xxxx
Kak fanny pa kabar? Aku kangeennn banget, lagi dimana?
Bete nih kak, aku skrg endut banget…..hiks…

Saya tersenyum baca pesan singkatnya.
Si ade lucu ini memang agak sedikit terobsesi dengan yang namanya K.U.R.U.S. Well sebenarnya ini obsesi hampir semua perempuan kali yah. Oh ya dengan persepsi kurus menurut dia tentunya. Walaupun kalau dilihat dia belum termasuk bertubuh besar apalagi terkena obesitas. Tapi tetap saja yang namanya keluhan,

“Aduhhhh Kak Fannyyyyy……aku gendut banget nihhh, gimana donkkkk……”

Diteriakkan berulang-ulang setiap ada kesempatan bertemu saya.

Oh ya, Obsesinya ini dituangkan dalam bentuk, membeli berbagai macam buku tentang diet dan tentu saja mencobanya. You name it, dari mulai Diet Atkins, Low Carb, Food Combining, Detoks, dan teman-temannya. Plus dikombinasikan rajin ke gym, gila jogging, panggil personal trainer ke rumah, dll. Belum lagi acara menghitung apa saja yang telah dimakannya dan berapa kalori per harinya. Fyi, dia sudah memulainya saat masih duduk di bangku SMA.

Satu waktu saya kerumahnya, dia sedang menatap horor satu gelas besar cairan dengan warna gak jelas plus bau yang jelas juga, yang ternyata adalah Jus aneka sayuran dan buah2an.

Fanny : Hoooo, ada yang detoks neeh ceritanya, duh myr, gimana rasanya tuh? (Kak fanny-nya bertanya dengan muka ngeri).

Amyra : Sitiiiiiiii……….ini apa sih? Bukan muntah kucing kan…? (Si amyra bersungut-sungut sambil nahan mual).

Huahahahaha…..de…de….kesian bener sih kamu…:P

Kalau kebetulan sama-sama bisa bertemu di Jakarta, maka pertanyaan yang khas adalah,

“Hari ini kak Fanny udah makan apa aja? “.

Pertanyaan ini dilontarkan setelah dia bilang

“Kak Fanny kok makin kurus sih, aku sebel liatnya.”
“Trus tau gak kak fanny, hari ini aku makan kayak babi” ,

istilah dia buat makan banyak dan bermacam-macam, hihihihihihihihi.

Pernah satu kali saya janjian dengan dia dan kakaknya buat ketemuan di salah satu resto di Jakarta. Niatnya sih makan malam bareng. Dari rumah, saya sudah ambil ancang2 buat makan besar, mengingat rumah makan ini terkenal dengan sop buntutnya yang ok. Waktu buka menu, sang kakak bilang:

“I’ll take Caesar Salad, udah kemaleman buat makan berat” sambil nengok ke ade-nya dan saya untuk minta persetujuan. Sambil melirik jam, dalam hati saya bilang bukannya masih jam 7 yah, kan jamnya makan malam bukan ya?

“Mas, Caesar salad satu,dressingnya dipisah, minumnya fresh orange juice, no ice no sugar.”
Si kakak menyebutkan pesanannya.

Dalam hati si fanny, “apa enaknya coba…???”

Trus si ade gak mo kalah, “ Aku Tuna Salad, sausnya hmmm bisa bikin saus dari lemon di mix dengan olive oil? Trus minumnya Melon juice, no ice no sugar.”

Dan tangan saya pun diam-diam pindah halaman, dari Sop buntut bergerak mencari makanan kecil yang kira-kira bisa mengimbangi makanan mereka.

“Hmmm saya order capucino saja.” Dengan kompak mereka bereaksi “Noooooo you have to eat, kamu tuh masih kurus fan, gak masalah makan banyak.” Huahahahahaha…..abis bingung mo order apa.

Dan demi menjaga image dan memupuk solidaritas persaudaraan, akhirnya malam itu saya hanya makan tom yam dan minum es teh manis. Dan dengan suksesnya pulang dengan muka masih kelaparan. Si Mama pun tertawa terbahak-bahak waktu mendengarkan cerita saya sewaktu saya makan malam untuk kedua kalinya di rumah.

Eh tapi selayaknya cewe yang lain jujur saya pun pernah terobsesi dengan K.U.R.U.S ini. Diawali dengan naiknya berat badan saya secara drastis selepas lulus kuliah, gara-gara dikarantina oleh TFE, tinggal di hotel selama 5 bulan. Jarum timbangan pun bergerak dari 48 Kg menuju 62 Kg saja which means 14 Kg dalam kurun waktu itu….:). Dengan tinggi yang hanya 160 cm, Hohohoho…….bulatnya si fanny….:D

Kembali ke Jakarta, akibat mendengar begitu banyak orang yang komentar kalau saya gendut, maka segala cara pun saya lakukan. Mulai dari Stop makan diatas jam 5 sore, hanya makan semangkuk sayuran tumis atau sayur bening sebagai makan malam saya. Kalau tengah malam lapar, semangkuk buah dan segentong air putih sebagai pengganjal. Efeknya, tiga hari pertama gelisah gak bisa tidur, gara-gara kelaparan tentunya, hehehehe.

Paginya saya genjot ke gym, ditambah sorenya jogging. Alhasil turun 4 kilo dalam sebulan plus bonus pingsan di depan umum dan ambruk sakit seminggu. Huehehehehehe…..:D

Maka orangtua saya pun bertindak, “Gak ada deh pakai acara gak makan Fan…!!!” bunyi ultimatum mereka. Akibat diet gila-gilaan ini, ternyata lambung saya mulai menyesuaikan diri. Saya tidak sanggup untuk makan besar. Akhirnya saya hanya berusaha memperbaiki pola makan. Pelan-pelan pola makan saya membaik, plus tetap olahraga walau gak semaniak sebelumnya dan Taraaaaa……berhasil….!!!! 6 bulan kemudian I am totally lost that 14 Kgs. Senangnyaaaaaaaa…………:D

Oh iya ini juga dibantu dengan puasa Ramadhan.Hasilnya pada saat lebaran gerombolan sepupu-sepupu centil saya berkomentar,

”Kan Fannnnyyyy…..kurus banget sihhh…??? Kok bisa…???”. Hhehehehehe…..:D

Saat ini sih pola pikir saya sudah berubah. Saya berusaha menjaga pola makan dan hidup sehat bukan dalam rangka tetap terlihat K.U.R.U.S. Tetapi dalam rangka berbuat baik dan tidak menzalimi diri sendiri…..Duh si fanny bahasanya…..:p

Maksudnya begini, kan tubuh ini juga bagian dari nikmat karuniaNya. Jadi layaklah kalau kita berusaha untuk menjaganya….J. Hitung-hitung berusaha mensyukuri tubuh sehat yang diberikanNya. Selain itu juga menghindari menzalimi orang lain, kan kalau saya sakit, tanggung jawab pekerjaan terbengkalai, ibadah terhambat, banyak orang jadi susah. Partner kerja jadi susah, orangtua susah, waaaahhh akhirnya jadi banyak yang terzalimi deh. Belum lagi kalau naik angkot, dengan ukuran tubuh yang besar, makan jatah duduk 2 orang. Bisa-bisa sebelah kanan dan kiri tersungut-sungut gara-gara kesempitan. Nah kan makin banyak lagi yang terzalimi. Right, Hahahaha…:D

Sunday, January 21, 2007

[New Things List] Mencoba GRK - Goshin Ryu Kempo

Mencoba konsisten dengan resolusi 2007 yang saya buat, 2 minggu yang lalu saat days off di Jakarta, saya mencoba menyelipkan olahraga ke dalam acara yang biasanya saya lakukan selama days off. Agak sulit juga mengingat days off kali ini ada banyak acara. Dari mulai Qurban Laa-Tahzan, Ortu pindahan rumah, Tante pulang haji, Janjian sama dokter mata dan ganti kacamata, plus janji ketemuan dari mulai ngopi, lunch, dinner dan teman-temannya.
Cuapekkk dehhhh.....:(((

Oh iya ada satu resolusi yang ketinggalan, saya ingin mencoba hal-hal baru yang positif tentunya sebanyak mungkin. Dan nantinya ingin terdokumentasi dalam [New Things List].

Aniwei...akhirnya bisa juga mengosongkan jadwal di minggu pagi. Rencananya sih cuma mau jogging. Tadinya mau coba jogging tracknya ancol as per Icha's recomendation. Hari jumat ada 2 tawaran olahraga bareng, satunya ajakan dari si uni nopie- jogging di senayan lanjut dengan squash di Rasuna Sport Center dan ajakan untuk mencoba latihan kempo dari Dwi Satya, teman pengajian Laa Tahzan.

Setelah berfikir lumayan keras, menimbang baik dan buruk....hihihihi....kayak apa aja gitu..., dan saya pun memilih untuk mencoba ikut latihan kempo. Abis Squash udah sering sih, lagian di Balikpapan , Squash courtnya cuma selemparan batu gitu jauhnya dari apartment saya.

Sementara kempo atau jenis bela diri lainnya kali pertama buat saya. Jujur gak pernah tuh membayangkan kalau saya akan mencobanya. Well...this is definitely a new thing for me...!!! Plus teringat satu mba sekretaris di kantor yang badannya kenceng banget, fit ala madonna, padahal sudah late 30 plus punya anak 3. Waktu ditanya apa resepnya, kata si mba karena dia memang rutin latihan kempo. So worthed to try, why not...???
(psttt..sebenernya gak enak juga sama masternya yang nelp langsung gitu ngajakin, gak enak nolaknya, hehehehe..:p)

Setelah bertukar sms dan telp, termasuk telp lucu dari sang master ( fan......dari gat-su ke senayan, belok dimana?)
Gubragggss......masternya gak tau jalan....:p Jadilah si fanny yang baru bangun, sibuk membayangkan direction kalau saya nyetir dari arah GatSu mo ke senayan.

Sekitar jam 7 an, 6 orang peserta including sang master berkumpul di pintu 11 senayan. Latihan langsung dimulai dengan pemanasan jogging 3 keliling areal bukit2 kecil di senayan sana. Lumayan bikan panas dan keringetan. Gak lama kemudian 3 orang teman lainnya datang. Latihan langsung disambung dengan pemanasan. Nah disini mulai seru nih.

Dasar murid2 perguruan jadi-jadian ini bandelnya setengah mati yang ada mulai deh becandaan dari yang garing sampai yang konyol keluar. Contohnya nih saat sang master dengan seriusnya memperkenalkan diri dan kemponya,

Sang Master : "Hari ini kita latihan kempo aliran goshin-ryu, saya belajar kempo ini waktu di swedia"
Si murid : Hah Swedia...??? Jauh bener ? Emang di sukabumi gak ada...???
hihihihihihihihi.....:)))

atau ketika sang master sibuk memperagakan streching dari yang gampang sampai yang rumit. Pas bagian yang rumit komentar2 jahil pun bermunculan seperti.....

"waaksss....apaann tuh?"
"Hah.....gimana cara coba...???"
"yahhh.....cuapekkk deyyy....!!!"

Yang ada pemanasan dan strechingnya pun memakan waktu satu jam sendirian. Heheeehehehe. Mana abis pemanasan murid2 jahil ini langsung menagih buat minta minum.

Setelah pemanasan mulai masuk ke latihan inti. Berhubung hampir semuanya tidak memiliki kemampuan bela diri, jadi latihannya dimulai dari yang paling dasar yaitu teknik dasar memukul, menangkis dan menendang. Metode latihannya dari peragaan hingga praktek berpasangan. Seruuuu bangettt....!!! komen2 jahil bin gila tentunya tetap muncul disana-sini.

Akhirnya setelah 2 jam berpeluh keringat, energi lumayan terkuras plus beberapa anak sudah teriak minta sarapan bubur ayam, latihan pun berakhir setelah pendinginan. Acara latihan pun berlanjut pindah ke tenda bubur ayam cirebonnya Patal Senayan.....:)
Overall, asik banget latihan kemponya. Rasanya segar banget. Apalagi kalau latihannya bareng-bareng gitu plus temennya gila semua. Selain segar karena olahraga juga segar karena ketawanya. Hasil latihannya juga langsung terasa tuh. Malamnya badan cihuyyy banget rasanya. Remuk, redam, sakit semua. Batuk aja perut kram secara gak
pernah latihan sebelumnya. Alhasil terkapar dengan suksesnya di pesawat waktu pulang jakarta- balikpapan.

Oh iya....salut juga sama masternya yang sabaaaaaarrrr bangettttt.....J ngadepin murid2nya yang jail-jail, mungkin karena orang jogja kali ya...:). Abis perasaan mas2 jogja yang saya kenal sabar2 semua gitu.

Kalau komen jahil keluar, sang master paling ikutan senyum.
Teriak minta minum, jawabnya "Ya udah boleh minum tapi sedikit aja, kalau kebanyakan nanti malah sakit perut."
Kalau gak bisa, gerakannya pun diulang satu-satu. Two thumbs up deh.....:). Plus masih sempetnya ngingetin buat terus latihan di rumah.

It's realy a nice experience then, for me......:)

Informasi lebih lanjut tentang GRK (Goshin-Ryu Kempo), bisa dilihat disini.
http://www.kempo.nu/index_uk.htm atau bisa langsung kontak Dwi Satya Ardyanto di dwi.ardyanto@gmail.com.

dan kalau kamu membuka situs diatas lantas browse ke option contact dan mengklik Indonesia, taraaaaaaa.......ternyata Sang Master memang Sempai beneran.....waaaaaaahhhh hebattt....!!!! Hehehehehe....:)

Thursday, January 18, 2007

Resolusi 2007 yang ihhh....udah telat bangett..!!!

Setelah melewati pergulatan batin yang panjang... huahahahaha....bahasa mu Fan....:)), akhirnya ketulis juga nih resolusi 2007, yang pastinya ihhh telat bangettt...!!!

Ceritanya nih dari november saya pingin bikin yearly planning yang rada bagusan dikit, mengingat 2006 plus another satu tahun dalam hidup saya kemarin, (kan ulang tahunnya tiap tahun baru tuh ya..:D ) terlewati dengan begitu saja tanpa terasa geregetnya.

Dari jauh-jauh hari diniatin khusus mikir mo buat resolusi yang indah-indah, apa daya begitu ketemu "My Charming Manager" (Believe me....he is totally a damn smart, nice and charming manager...:D) yang sayangnya dengan semena-mena membeberkan rencana dia buat saya...!!! Yang ada ilfill deh....hilang semua rencana indah itu.

Arghhh..........
"Fauzia, I want you to do this...that..., become this..., decide that....for this year."
Waakkksss....klo kayak begini resolusi 2007nya bisa-bisa cuma seputar karir deh. Crap...!!!!

Aniwei....akhir dari pemikiran panjang itu adalah:
1. Kualitas ibadah harus ditingkatkan. No matter sesibuk apa pun, ini semua ujian fan...ujian fan....yang intinya untuk menguatkan dan bukan memperlemah ketakwaan.Harus terus belajar tentang Islam, banyak membaca, banyak bertanya. Insya allah bisa umroh tahun ini.....amiiinnn. Malu ahh sama Allah, masa di Rig 40 hari mau, tapi nyempetin 10 hari ke rumahNya gak pernah bisa...:(.

2. Harus bisa lebih sabar, lebih bertanggung jawab dan lebih hati-hati dalam setiap keputusan yang bakal dibuat. Gak mudah berkeluh kesah, gak boleh sering marah-marah, gerutu, muka kusut, sumpah serapah, dan teman-temannya itu. Pokoknya harus bisa memanage emosi dengan lebih baik. Udah gede gitu loh....:)

3. Klo mengutip komennya sobat MP " Kutau apa yang ku mau" alias bisa membuat keputusan mo terus di company ini atau quit atau malah sekolah lagi.

4. Hidup lebih sehat...!!! Bangun lebih pagi, rutin olahraga, jaga makan (no more eating like a pig), mau minum susu ( i hate milk), kurangin kopi dan tidak menyentuh rokok sama sekali gak peduli se stress apa pun.

5. Menikah....eh....ngngngng.....at least berfikir mau menikah dulu deh.....hehehehe. Tapi kalau memang ternyata planning yang ini yang jalan hmmm planning2 lainnya berubah status menjadi "talkable".....hahahahaha.

Eh terlalu muluk-muluk gak ya...??? Ahhh tapi Insya Allah bisa terwujud deh, walau manusia bisa berencana Tuhan yang menentukan......!!! (standar banget nih kalimat yak.) Hihihihihi.....

Anyway....walo sudah telat, saya tetap semangat untuk 2007 yang lebih baik. Untuk another satu tahun dari jatah usia saya yang lebih bermakna.

Bulatkan tekad, luruskan niat, Bismillahirohmanirrohim......Ku Berharap ridhaMu ya Rabb....:)